とんで!はねて!健康づくり!ケア・トランポリンやってみませんか。
「久山町研究」からの健康アドバイス ~運動編~
サイクル&トレイル福岡HPのご紹介
県内の各市町村が配信している運動動画をご紹介します!(主に高齢者向け)
楽しく運動不足を解消!家で簡単にできる運動動画を作成しました!
カラダにいいこと盛り沢山!スロージョギングを始めましょう!
健康寿命をのばそう!
ステップ運動の継続は高齢者の医療費抑制に効果あり
善玉コレステロールを増やせるのは運動だけ
運動が認知症を予防し認知機能を取り戻す
ステップ運動はメタボ改善にも効果あり
立ったついでにもう一つ。わずかな運動で内臓脂肪減少