骨粗しょう症とは
骨粗しょう症とは、骨の量（骨量）が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。
からだの中の骨は生きており、同じように見えても、新たに作られること（骨形成）と溶かして壊されること（骨吸収）を繰り返しています。骨粗しょう症は、このバランスが崩れることで起こり、骨がスカスカになってきます。
圧倒的に女性、特に閉経後の女性に多くみられ、女性ホルモンの減少や老化と関わりが深いと考えられています。
骨粗しょう症を予防するためには、適切な運動と食生活（ロコモティブシンドロームの対策としても推奨される内容）が有効です。